Kąpiele parowe znakomicie oddziałują na stan zdrowia, jak również działają relaksująco i kojąco na układ nerwowy. Łaźnie parowe są wymarzonym miejscem, aby po ciężkim i stresującym dniu oczyścić swoje ciało i umysł. Zwiększają odporność organizmu, co jest nie do przecenienia w okresach jesiennych i wiosennych przesileń. Co więcej, nadają się wprost doskonale do częstego użytku i nie wymagają długiego nagrzewania. W przeciągu 2-3 minut pomieszczenie osiąga żądane parametry temperatury i wilgotności.
Czym różnią się łaźnie parowe od saun?
Podstawową różnicę stanowi temperatura panująca w łaźniach parowych – zwykle od 40 do 55°C, w porównaniu do saun, w których temperatura powietrza osiąga nawet 110°C. Niższa temperatura w łaźniach oznacza, że znacznie częściej można korzystać z ich dobroczynnych właściwości, a nagrzewanie pomieszczenia trwa relatywnie krótko. Dzięki temu codzienne używanie łaźni można przyrównać wysiłkowi logistycznemu równemu codziennej kąpieli pod prysznicem. Ze względów zdrowotnych z sauny nie powinniśmy korzystać częściej niż raz w tygodniu, natomiast kąpiele parowe w łaźniach mogą być stosowane bez ograniczeń.
Sauny wykańcza się drewnem, natomiast łaźnie parowe z zastosowaniem materiałów ceramicznych. Aranżacji można zastosować naprawdę wiele – od drobnych mozaik ceramicznych, po większe marmurowe płyty. Wilgotność w łaźni parowej jest wyższa niż w saunie, w związku z tym użyte materiały muszą charakteryzować się odpornością na wilgoć.
Technicznie i architektonicznie o łaźni parowej
Warto pomyśleć o położeniu łaźni parowej już na etapie projektu domu. Przestrzeń przed wejściem do pomieszczenia można zaaranżować w relaksujący sposób, wykorzystując wyciszoną przestrzeń gdzieś na jego peryferiach, uciekając na moment od codziennego zgiełku. Można pokusić się również o całkowicie odmienne rozwiązanie, sytuując łaźnię nieopodal wyjścia na zewnętrzny taras lub balkon.
W istniejącym układzie funkcjonalnym pomieszczeń również istnieje możliwość wykonania łaźni. Wystarczy wydzielić część kuchni, łazienki lub nieużywanego pokoju oraz doprowadzić odpowiednie przyłącza. Instalacja zimnej wody posłuży do zasilania generatora pary wodnej, odpływ w centrum pomieszczenia do odprowadzenia skroplonej pary, a dzięki odpowiedniej wentylacji będzie można zadbać o świeże powietrze.
